第六十個有關苦難的原文「dak（dak）─HB1790」是個形容詞，其義涵：「破裂、壓迫」；中文聖經和合本譯為：「受欺壓、受屈、壓傷」。聖經中記錄了許多上帝受苦僕人的經歷，為讓我們從其中得著幫助和鼓勵，倘若我們陷入類似景況時，能經歷上帝的大能和拯救。大衛的詩篇在這方面著墨甚多，因為他的生命是在苦難中成長的。今日的鑰節提到：「耶和華又要給受欺壓的人作高臺，在患難的時候作高臺。」（詩九9）英文NIV譯為：「The LORD is a refuge（避難住所、藏身處）for the pooressed, a stonghold（堡壘）in times of trouble.」「高臺」原文「misgab（mis-gawb'）─HB4869」，意思是「高處、避難所、山寨、穩固的高臺、休養所」，這不單是大衛親身的經歷，更是上帝對所有在患難中信徒的應許。
        這首詩大衛見證說：「……因為那追討流人血之罪的，祂記念受屈的人，不忘記困苦人的哀求。耶和華阿，你是從死門把我提拔起來的。求你憐恤我。看那恨我的人所加給我的苦難。……窮乏人必不永久被忘，困苦人的指望，必不永遠落空。」（詩九12，13，18）特別注意其中的動詞，上帝「記念」、「不忘記」、「提拔起來」、「憐恤」、「看」，這些說明在信徒的苦難中，上帝是不會袖手旁觀的，上帝不會忘記祂受苦中的兒女，他們的指望絕不落空。親愛的，抓住聖經中的每一個應許，它是你得勝苦難的根據。

1.在苦難中上帝應許要作祂兒女的高臺。當你無助時，祂是你藏身之處；當你四面楚歌時，祂是你的避難所；當你面對無情的攻擊時，祂是你的堡壘；當你絕望時，祂是你的保障；當你疲乏無力時，祂是你的休養所。哦，受苦的人哪！來到主跟前，將你一切的苦交託祂吧。
2.信徒所遭遇的苦難，其背後都隱藏著上帝更高的旨意。雖然在受苦的當下，你無法明白。不必懷疑，上帝不曾忘記你，也不曾離開你，祂隨時都注視著你，苦難臨到你，祂必伸出大能的膀臂扶持你，你的指望不會落空的。

1.苦難會使人的心靈堅強起來。——Shan
2.上帝的最大恩賜來自苦難。任何靈性覺醒的復興，哪一樣不是來自人們的苦難和眼淚，熬夜和流血？——Shan

1.我要一心稱謝耶和華，我要傳揚祢一切奇妙的作為。我要因祢歡喜快樂，至高者阿，我要歌頌祢的名。（詩九1~2）
2.耶和華阿，認識你名的人要倚靠祢，因祢沒有離棄尋求你的人。應當歌頌居錫安的耶和華，將祂所行的傳揚在眾民中。（詩九10~11）
3.好叫我述說祢一切的美德，我必在錫安城的門，因祢的救恩歡樂。（詩九14）

        親愛的主阿，公義和公平，是祢寶座的根基；慈愛和誠實，行在祢前面。我們因祢的名終日歡樂，因祢的公義得以高舉。祢是我們力量的榮耀，因為祢喜悅我們。奉主耶穌基督聖名，阿們！