第一○五個有關苦難的原文「mchittah（mekh-it-taw'）－HB4288」是個名詞，其義涵：「破壞、毀壞、恐怖、驚慌」，中文聖經和合本譯為：「荒場、敗壞、驚嚇、驚恐、驚駭」。按舊約聖經記載，先知通常肩負著不可能的任務，一方面要宣告上帝的審判，另一方面要喚回那些悖逆的百姓。宣告後，遭受的往往是冷漠、咒罵和逼迫。耶利米正是這樣的一位先知，任他苦口婆心，百姓卻硬心不信，因此他感嘆說：「至於我，那跟祢作牧人的職分，我並沒有急忙離棄，也沒有想那災殃的日子，這是祢知道的。我口中所出的言語，都在祢面前。不要使我因祢驚恐，當災禍的日子，祢是我的避難所。」（耶十七16~17）
        耶利米這位受苦的先知，無人理會，甚至嘲諷、奚落他所傳的信息（耶十五15）。在殘酷的逼迫和強大的反對勢力下，耶利米祈求上帝賜下恩惠、能力，使他能持續堅守先知的職份。即使承受了極大的痛苦和折磨，他仍不願放棄上帝對他的呼召。他勇於面對苦難的秘訣，就是不斷的仰望上帝、求祂賜下足夠的力量和恩典，使他能迎頭對抗排山倒海而來的壓力，他見證說：「耶和華阿，祢是我的力量、是我的保障，在苦難之日，是我的避難所。……」（耶十六19）親愛的，無論何等的境遇、患難和痛苦，主是你的避難所，祂是你藏身的磐石，祂要作你的保障，要賜你足夠能力，得勝一切的苦難。

1.耶利米即便身受最深的痛苦、遭極大的逼迫，也沒有離棄過上帝所賜的職份。主耶穌曾說：「我的食物就是遵行差我者的旨意，作成祂的工。」（約四34）主受苦的一生，是祂的服事。親愛的，你是否想過，對信徒而言，苦難是一種服事。
2.聖經應許：「你必因公義得堅立，必遠離欺壓，不至害怕；你必遠離驚嚇，驚嚇必不臨近你。」（賽五十四14）在一切苦難中，主應許必與我們同在、堅立我們，因此不用怕那從惡者來的攻擊，主是我們的避難所。

1.除了通過苦難，沒有別的路可達到祝福。——Murray
2.我們不用懼怕、不用失望，因為萬軍之主與我們一同前去迎戰，作我們的先鋒，並替我們帶來勝利。──C. H. Spurgeon

1.知道向祢歡呼的，那民是有福的。耶和華阿，他們在祢臉上的光裡行走。（詩八十九15）
2.他要稱呼我說：祢是我的父、是我的上帝，是拯救我的磐石。（詩八十九26）
3.我要為他存留我的慈愛，直到永遠；我與他立的約，必要堅定。（詩八十九28）

        親愛的主阿，祢從禍坑裡、從淤泥中，把我拉上來，使我的腳立在磐石上，使我腳步穩當。主阿、祢所行的奇事，並祢向我所懷的意念甚多，不能向你陳明，若要陳明，其事不可勝數。我要口唱新歌來讚美祢。奉主耶穌基督聖名，阿們！