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6.我和丈夫八個月前結婚時，搬離原來的家庭，和朋友距離很遠。我從來想到會如此寂真、沮喪。我的丈夫大部份時問在忙醫學上的工作，我沒有人可以好好的談談話。我寫了很多信給原來的朋友，但是他們不常回信。我一直想成為社會工作人員，但現在連上學校的興趣都沒了。在我成長的過程中，曾經遭遇過親人死亡、父母離婚，所以我也許太敏感了。似乎別人經歷困難後，變得更堅強。我怎樣才能度過目前的情況，變得堅強起來？
妳說別人因著困境而變得堅強起來。但是，許多人言過其實，他們事後的描述非常生動，但是並非當時的真相。很多人在困境時都有很大的挫折感，所以不要勉強自己達到想像的標準。
我關心的是妳的沮喪。若是幾年前，我很可能會跟妳談妳的屬靈光景，告訴妳接受協談的益處。當然這些仍然很重要，但是我現在認為，大部份的沮喪是身體上的原因。解決沮喪的首要步驟就是去看醫生。妳可以告訴他：「我幾個月來感到很沮喪。我曾遇到一些問題，失去朋友、家庭破碎、搬家等等，但是覺得這次的沮喪延續了太久，到現在也應該恢復了。我在想是不是有什麼生理上的原因？」除非他已經替妳做了一些檢查，否則不要相信他說的話。如果他無法替妳檢查，去找別的能做的人。
不論妳的沮喪是不是因著身體上的原因，既然現在住在一個新的地方，就難免面對一些重大的失望。妳跟丈夫結婚，是因為想跟他在一起，但是，他現在大部份的時間卻在別處。妳住在一個新的地方，原來的朋友不太寫信給妳，而妳又不知道那裏可以結交新朋友。讓我給妳一個建議，教會是認識朋友最好的地方──但不是在主日崇拜的時候，而是在小型的團契聚會裏。妳需要去參加主日學、團契聚會、晚上的崇拜聚會、禱告會。在這些時候妳可以認識朋友，不像在主日崇拜，只能跟人握握手而已。當妳認識一些新朋友，會發現他們代替了原來的朋友，填補了妳的空虛。我相信，他們能幫助妳度過憂傷的時刻。——查理•史溫多
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