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了解經期前的緊張
1.我在經期前所經歷的情緒不穩，是否所有的婦女都有相同的折磨？我覺得自己好像是一個怪物，因為我每個月都會那麼沮喪和暴躁不安。
2.請更詳細說明隨著每個月經期而來的情緒起伏。這種化學影響是否不只顯明在經期中或之前，而是在別的時間也可能造成影響？
3.我注意到「經期前」的那段時期中，我經歷了最嚴重的不適及自卑感。你能解釋這是為什麼嗎？
4.你如何知道經期前的緊張不是心理因素而已；說不定婦女每個月所感覺的不舒服是因為她們預期（或以為）會不好過罷了。
5.雖然我知道我的沮喪是每個月的生理狀況所致，但是我發現自己會忘記這個事實，而落在低自尊和焦慮的痛苦中。我如何能預備自己，較成功的應付這個生理週期呢？
6.我不認為我的丈夫明白在生理週期中我所經歷的難處。你能就這些生理上的事實提供他一些建議嗎？
7.為什麼一些婦女在每個月的艱難時刻，比別人有更多不愉快的症狀？
8.你提到營養在嚴重的經前緊張中所扮演的角色。我可以藉著正確的食物，而解除那些症狀嗎？如果是，那我該吃些什麼？
9.經期前的緊張與更年期在情緒上的特徵是否相似？
10. 當我的妻子正值經期前的緊張時，她不只變得暴躁和易怒，在我試著告訴她，她一切都沒問題，而且並不如想像的那麼壞時，她似乎變得更加生氣。你對此有何解釋？
11.服用雌激素藥丸的婦女是否會有你所說的情緒上的起伏？

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