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Title:
 

與自己相處──自我形像和憂鬱

1.我的兒子今年十一歲,自我形像很差。他有學習障礙,但在學校中並沒有被編入啟智班。其他的小孩有時候會嘲笑他。我一直試著鼓勵他盡己所能去做就可以,但是他甚至在還沒有關始做以前就覺得自己失敗了。他小的時候跟父親住在一起,他的父親曾經狠狠打了他一頓,並且說他是笨蛋。
2.幾個月前,我成了基督徒,但仍然受到極度自卑的感覺折磨。有時候,我覺得自殺是惟一的解脫。十五年來,我一直接受精神醫生的治療,但情況不但沒有好轉,反而愈來愈壞。我感到絕望。我禱告,但仍會犯從前犯過的罪。我向主承認這些罪,但是好像無法停止不再犯這些罪。
3.我的丈夫總是批評自己管理家務的方法。每當有事發生,他就自責。我認為他實在把家媞瑄o很好。但是,我這樣告訴他時,他並沒有什麼反應。有沒有什麼指引可以培養為人父母者的信心?
4.我有個朋友在學校,他的自我形像很糟糕。我怎樣才能使他相信他有價值?他來自破碎的家庭,道德和價值觀念很差。他剛成為基督徒,也知道神愛他。但是,他不相信別人會喜歡他,也不相信自己身上可以找到任何吸引人的地方。
5.我的丈夫在幾年前有過外遇。那時他從事公職,整個社區都知道這件事。但是他從來沒有跟我道遇歉,使我非常難過。我不準備要求他道歉,我認為這必須他內心願意。我感到愈來愈沮喪,卻沒有人注意到。我這樣等著他跟我道歉是不是錯了?我似乎無法忘記他所做的事。
6.我和丈夫八個月前結婚時,搬離原來的家庭,和朋友距離很遠。我從來想到會如此寂真、沮喪。我的丈夫大部份時問在忙醫學上的工作,我沒有人可以好好的談談話。我寫了很多信給原來的朋友,但是他們不常回信。我一直想成為社會工作人員,但現在連上學校的興趣都沒了。在我成長的過程中,曾經遭遇過親人死亡、父母離婚,所以我也許太敏感了。似乎別人經歷困難後,變得更堅強。我怎樣才能度過目前的情況,變得堅強起來?
7.我最好的朋友(我們都是十五歲)總是拿自己和我比較──成績、體重、衣服、歌聲,以及很多其他的事。當她做不好時,便責怪自己。我愛她,假如我不能事事都做的跟她一樣好時,也不會難過。我想幫助她,叫她能接受自己,該怎麼做?
8.我們有個十幾歲的兒子,我們非常愛他,關心他的自我彤像。他是位好青年,可是實在沒有一種專長。有時候他覺得自己什麼事都做不好。我們要如何幫助他肯定自己?應不應該逼緊一點,好發現他隱而未現的天份或才能?


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