當主耶穌被掛在十字架上時，祂為譏笑祂的人祈禱，祂也為殺害祂的人祈禱，祂禱告：「父阿！赦免他們；因為他們所作的，他們不曉得。」（路廿三34）主耶穌求天父赦免「他們」，「他們」是指誰呢？我相信當時主耶穌心中必定浮現一幕幕景象，那些恨祂的人，害祂的人，那些民間的領袖，文士、祭司、長老、法利賽人、希律黨人、撒都該人，彼拉多和希律王、賣耶穌的猶大、否認主的彼得等等，其實「他們」包括了一切的罪人，也包括你我在內。
　　主的這個禱告是帶著極大應許的，父上帝之所以能夠赦免並且願意赦免，乃是因為主已經為一切祂所禱告的人受死。由於上帝是絕對公義的，祂不能隨便赦罪，經上記著說：「罪的工價乃是死」（羅六23），「若不流血，罪就不得赦免了。」（來九22）而主耶穌已經甘心樂意將自己獻上當作活祭，因此祂有資格也有權柄要求父上帝赦免一切死在罪惡過犯中的人。人只要藉著信就可蒙恩得救，不用再為自己的罪受死，能得著耶穌基督所賜的新生命。
　　親愛的，主為我們的罪代求，主赦免了我們的一切罪孽，我們若能以耶穌基督的心為心，我們是否也應該常常做饒恕人、赦免人的禱告？

單元五之1：默想主禱文
　　請用恭敬虔誠的心及禱讀經文的方式，靜思默念以下的祈禱文：
　　「我們在天上的父，願人都尊您的名為聖。願您的國降臨。願您的旨意行在地上，如同行在天上。我們日用的飲食，今日賜給我們。免我們的債，如同我們免了人的債；不叫我們遇見試探，救我們脫離兇惡。因為國度、權柄、榮耀全是您的，直到永遠。阿們！」

•祈禱有更廣的意義，它不只是與上帝交談而已，它包含了上帝與人之間更廣泛的相互反應。——John White
•祈禱可以嚎啕大哭，也可以歡樂而舞，可以呻吟，也可以唱歌，可以求問、推理、懇求、爭辯及安靜俯拜。——John White

•「因為世人都犯了罪，虧缺了上帝的榮耀。如今卻蒙上帝的恩典，因基督耶穌的救贖，就白白的稱義。上帝設立耶穌作挽回祭，是憑著耶穌的血，藉著人的信，要顯明上帝的義。」（羅三23∼25）
•「然而靠著愛我們的主，在這一切的事上，已經得勝有餘了。因為我深信無論是死、是生，是天使，是掌權的，是有能的，是現在的事，是將來的事，是高處的，是低處的，是別的受造之物，都不能叫我們與上帝的愛隔絕；這愛是在我們的主基督耶穌裡的。」（羅八37∼39）