憂慮自古存在，今日現代人的「憂慮」問題日趨嚴重。聖經在這個主題上有深入的探討。憂慮常伴隨著傷心、愁苦、絕望、焦慮，淚流不止。約伯說：「我因愁苦而懼怕……我的眼睛因憂愁昏花….」（伯九28；十七7）大衛說：「我是困苦憂傷的……我晝夜以眼淚當飲食……」（詩六十九29；四十二3）然而上帝是使人脫離愁苦、煩惱的上帝（賽十四3）主必擦去各人的眼淚（賽廿五8；啟七17；廿一4），祂要將我們的哀哭變為跳舞，將我們的麻衣脫去給我們披上喜樂（詩卅11）哦！親愛的，惟在主的腳前，祂能收納我們的眼淚，惟有主的胸懷，能撫平我們的憂傷。祂告訴我們：「你們心裡不要憂愁，你們信上帝，也當信我。」（約十四1）快將你的憂慮卸給祂，因祂顧念你。（彼前五7）
        保羅勉勵我們：「應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求、和感謝，將你們所要的告訴上帝。上帝所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念。」（腓四6~7）信徒治療憂慮的良方，就是藉著禱告、祈求和感謝，將一切的憂慮交託給主。當你將主擺在你生命中的首位，憂慮自然就會消退。若主成為你生命的全部，祂必擔當我們一切的憂慮。哦，天路客阿！若你陷在憂慮之中，記得向主禱告，向祂發出讚美。

1.憂慮會侵蝕人的健康，也會損害人對上帝的信心。治療憂慮有效良藥就是禱告，信靠上帝的應許，會帶來屬靈的得勝。何不每天服用上帝的一帖應許良方，抓住它、支取它、使用它，就必能消除你的憂慮、焦急。
2.要如何從聖經中找著這些應許？建議你使用大光所出版的「屬天聖經鑰句」，這本書按照其中的經文及見證能指引你，消除你的憂慮，使你得著幫助。主應許：「你們要將一切的憂慮卸給上帝，因為祂顧念你們。」（彼前五7）

1.你現在在患難中間麼？你可以藉信心得到幫助。你現在快被仇敵打敗麼？你可以藉信心躲在大元帥背後。──C. H. Spurgeon
2.聖經中最光榮的人物，都是先被磨碎、壓傷，然後纔成了他人的糧食。──Shan

1. 壓傷的蘆葦，祂不折斷；將殘的燈火，祂不吹滅；祂憑真實將公理傳開。（賽四十二3）
2. 又對他們說：你們去喫肥美的，喝甘甜的，有不能豫備的，就分給他，因為今日是我們主的聖日。你們不要憂愁，因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量。（尼八10）
3. 應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求、和感謝，將你們所要的告訴上帝。上帝所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念。（腓四6~7）

        親愛的主阿，祢是掌管明天的主，被祢量定的歲月，每一天都是祢所賞賜的。祢充足供應空氣、陽光、雨水，又使萬物生長。祢是一切的美好源頭，我不必擔心明日會如何，單單懷著感恩的心，一步一步跟著祢。奉主耶穌基督聖名，阿們！