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一三 如何使靈命穩定成熟，不再忽冷忽熱？
假如有人一天只吃一餐那麼他就會營養不良，進而造成身心方面的高低潮起伏不穩定狀態。
雖然我們了解攝取營養的原則，但是有一部分的基督徒似乎認為一週一小時的靈糧，就足以供應他們心靈所需的營養，難怪他們的靈命不能穩定踏實(註：詩篇六十六篇十八節，約翰福音九章三十一節，十五章七節)。在靈、魂、體三方面，我們靈與魂的食物就是讀經和禱告，這種靈糧的每一點每一滴都跟我們身體所需的食物同等重要。如果我們必須每天吃喝來滋養身體，我們的靈魂當然也要有每天的營養。
每一位認識神的人，都應該每天固定找時間與神單獨相處(註：馬可福音一章三十五節，路加福音五章十六節，六章十二節)。在這個時間裏讀聖經、思想神的教訓、吟詠神的應許、與神說話、聆聽祂的回應(註：詩篇十九篇十二至十四節，以弗所書三章十四至二十一節，彼得前書一章三至十節，四章七節)。這應當是清除內心罪過、接受神寬恕赦免的一段時間。聖經上說:「我們若在光明中行，如同神在光明中，就彼此相交，祂兒子耶穌的血也洗淨我們一切的罪。」(註：約翰一書一章七節)而聖經也接著說，當我們犯罪，「我門若認自己的罪，神是信實的、是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。」(註：約翰一書一章九節)不斷的饒恕並且與神相交，就是促使靈命穩定成長的重要關鍵。
同時，我們必需不斷受到屬靈的建造。透過讀神的話語、思想這些話語，並且讓這些話語成為我們的一部份，我們才能有像耶穌一樣的思想和行為。而這就是靈命成長的方法。
我們與父神及耶穌有了穩固的關係，能推己及人，成為祂拯救世人的左右手。當我們關懷別人的時候，將會發現，耶穌在我們的生命中被大大彰顯出來，我們個人開始成長，在神的裏面更加穩固。相反的，我們若一直餵養自己的靈與魂，不願與他人分享，我們的靈性生活將停滯。
耶穌給予信祂的人一種特別的成長方式，就是受聖靈的洗(請參考甚麼是聖靈的洗禮？)。說方言是受聖靈的洗的一種表現。使徒保羅說：「說方言的，是造就自己。」(註：哥林多前書十四章四節)保羅運用了這項恩賜，無疑大大造就了自己的靈命，能更有能力完成其使命。
最後，基督徒要常和其他基督徒聚集一起。基督教是一個肢體互相扶持的宗教，必須有其他基督徒的支持與鼓勵。我們要彼此分享、相互激勵，一起在主內成長。 ——派特●羅伯森
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