6. 我的妻子是一位全職的家庭主婦，我們有三個六歲以下的小孩。她經常覺得沮喪，特別是當她做不完那些等著她去解決的事時。可是我手上也有滿滿的工作，而且還常常被要求加班。我能夠做些什麼來幫助瑪琪應付這種忙碌的生活？
讓我提供兩個建議：
一、 如果至少有一個人知道他們在受苦，人類（特別是女性）就非常容易忍受壓力。這個原則對家庭主婦而言是十分貼切的。如果你讓她知道你了解她的困難的話，對你的妻子而言，這些事就容易多了。即使你對現狀不能做任何改變，然而只要你對瑪琪今天所做的了不起的工作有共識，就能讓她明天較輕鬆的重複這份例行的工作。不幸的是，至少有八百萬個丈夫今晚會發出這個不可原諒的笨問題：「親愛的，妳整天在做什麼啊？」這個非常自然的問題暗示：這個小婦人從中午起床後就翹腳看電視，啜咖啡，而一事無成！這個小婦人會為了這句話而殺了他。
每一個人都需要知道，他在完成他任務的過程上是被尊重的。先生們透過工作的擢昇、加薪、年度評估，以及在工作時偶爾的稱讚中得到這種感情上的滋潤。在家的婦女只有從她們的丈夫那兒獲得了－如果她們終於得到的話。最不快樂的妻子和母親經常是那些單獨處理她們的疲倦及時間壓力的婦女，而她們的丈夫永遠搞不清她們為什麼老是那麼累。
二、 丈夫與妻子都應該防範過度負擔的傷害。即使是值得的並且是愉快的活動，一旦耗盡我們最後一點力量，或那一天所保留的喘息時間，都會造成傷害。雖然對一個忙碌的家庭而言，這幾乎是不可能的，但每一個人偶爾都需要浪費一點時間－去踢著石子散散步，想些高興的事；男士們需要在車庫裡摸來去，而女人們需要拔拔眉毛並且做點小女生的事。但是就像我所說的，這整個世界好像一致抵制那樣的復建活動。就連我們度個假也都慌慌張張的：「在太陽下山之前我們一定得趕到聖路易，不然旅館就不留房間給我們了。」
我可以為一個較快樂、較健康的生活開一份簡單的處方，但是必須由獨特的家庭來實踐。你必須下定決心放慢你的步子；你必須學會適度的說「不」；你必須抵擋追求更多樂趣、更多嗜好、更多社交活動糾纏的誘惑；你必須以應付一隊職業足球隊的堅韌意志來「維持現狀」。基本上，每一個新的活動出現時，都應該問三個問題：它值得我們花時間去做嗎？如果加上它我們會忽略了什麼？它會對我們的家庭有何影響？我懷疑，在我們忙碌的日子中，恐怕大部分的活動在這份問卷中都會得到很慘的評估。 ——詹姆斯●道森
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