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A22-12
10分鐘壓力減輕法
Less Stress
作者: 康大衛.唐珍納 David and Janet Congo
出版社: 大光 
裝訂: 平裝     112 頁
適用對象: 正被沉重的壓力壓得喘不過氣或喪失鬥志的人
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定價: NT $150.00     會員價: NT $120.00
        你是否被沉重的壓力,壓得喘不過氣來﹖長期的壓力會破壞你的健康,無力感帶來的恐懼,更會令人喪失鬥志。本書提供你明確的步驟,能使你戰勝無力感,在混沌中找到方向,重獲力量!

        本書沒有任何艱深的術語。你將碰到一對被壓力拖到谷底的夫婦,及數位過來人,告訴你有效處理壓力的方法。評估你的資源,調整計劃,重新肯定自己的價值....從此向壓力說再見!
 

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