提要
約拿在舊約眾先知中是個異數，幾乎所有上帝揀選的先知，先決條件就是絕對順服上帝，但這項特質在約拿身上似乎看不見。既便如此，上帝並不放棄對約拿的揀選，約拿是北國的先知，是第一個被差派到外邦去的先知，上帝藉著他顯明救恩是為全人類預備的。聖經記載：「耶和華的話臨到…約拿，說：你起來往尼尼微大城去，向其中的居民呼喊，因為他們的惡達到我面前。約拿卻起來，逃往他施去躲避耶和華。下到約帕，遇見一隻船，要往他施去。他就…上了船，要…去躲避耶和華。然而耶和華使海中起大風，…甚至船幾乎破壞。…他們遂將約拿抬起、拋在海中，海的狂浪就平息了。…耶和華安排一條大魚吞了約拿，他在魚腹中三日三夜。」（拿一1~17）約拿拒絕上帝的託付，上帝「安排」一個困境，讓約拿在當中思想，上帝以無比的耐心等待祂的僕人順服下來。
約拿「在魚腹中的禱告」（拿二1）抗命不順服使約拿閉口，可是絕望苦難使約拿開口。魚腹成為約拿的禱告室，他「從陰間的深處呼求」（拿二1）在急切中向主呼求：「我心在我裡面發昏的時候，我就想念耶和華。」（拿二7）若他順服前去尼尼微，就不會在魚腹中發昏了。從約拿禱告的經歷中，給了我們寶貴的啟示：(1)不論什麼光景處境，主都願意垂聽幫助我們（拿二2）。(2)人若違背上帝，就當認罪悔改，求主開恩；懺悔愈深，救恩愈發顯大（拿二5）。(3)困難逆境和主的管教，使我們回到主身邊（拿二7）。(4)感謝順服能使我們從苦境轉回（拿二9，10）。約拿終於重新獻身，受命前往尼尼微。親愛的，不要等到走投無路時，才願完全降服於主。
默想
1.由於約拿的不順服，他的生命開始往「下」降，他先「下」到約帕，後「下」到艙底，再來「下」到海底，最後「下」到大魚的腹中。（拿一3、15、17）當信徒不願順服時，屬靈的光景將一路往「下」滑，直到悔改順服，才能再度往「上」昇。求主幫助我，過一個順服的生活。
2.「耶和華吩咐魚，魚就把約拿吐在旱地上。」（拿二10）約拿在深海魚腹中的順服，讓他更深認識上帝的全能，和祂永不改變的旨意。這位逃跑的先知，終於被上帝抓回來，在魚腹中他經歷了死而復活的生命，上帝親自在祂僕人的身上做破碎和調整的工作。
順服的金言
1.順服的信心是將上帝放在環境和自己中間的，用上帝的看法來看環境。──選
2.當我們在靈界上遭到困難的時候，我們順服的信心會得著長進。──選
順服的應許
1.說：我遭遇患難求告耶和華，祢就應允我；從陰間的深處呼求，祢就俯聽我的聲音。（拿二2）
2.我下到山根，地的門將我永遠關住。耶和華我的上帝阿，祢卻將我的性命從坑中救出來。（拿二6）
3.但我必用感謝的聲音獻祭與祢，我所許的願，我必償還。救恩出於耶和華。（拿二9）
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