第二○二個有關苦難的原文「hustereo（hoos-ter-eh'-o）－GK5302」是個動詞，其義涵：「窮困、缺乏、不足」，中文聖經和合本譯為：「缺少、窮苦、用盡了、虧缺了、不及、損、缺乏、失了、缺欠」。許多苦難因缺乏而起，不論是物質上或精神上、或者是屬肉體、屬靈的各層面的缺乏，皆會導致痛苦。不足使人空虛、失望，也會引起貪婪、不滿，這正是撒但所最常用的技倆，造成衝突、敵對。今日鑰節是保羅的經歷與見證：「我並不是因缺乏說這話，我無論在甚麼景況，都可以知足，這是我已經學會了。我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富、或飽足、或飢餓、或有餘、或缺乏，隨事隨在，我都得了秘訣。我靠著那加給我力量的，凡事都能作。」（腓四11~13）
        保羅這段肺腑之說，可謂是受苦信徒的金玉良言。外在的環境和內在的心境，對保羅而言沒有必然的關連，他不因有餘或缺乏而改變。知足的心有三樣是他所強調的：（一）他得了知足的秘訣，（二）這秘訣根植於在基督裡的生命、（三）他靠主的能力和恩典凡事都能作。這是他面對苦難、得勝苦難、超越苦難之道。人若有知足的心，就能常常喜樂、凡事謝恩；人若有基督的生命，就能為主而活，並且活出基督；人若能凡事靠主而行，必能得勝一切挑戰與試煉。親愛的，惟願你也能擁有這三樣寶貝，使你在受苦的日子，滿有主的恩典與能力。

1.「知足的秘訣」因基督的內住、聖靈的供應而得。信徒擁有基督、活出基督，這等生命在任何環境、或心境，都能藉著基督的能力、聖靈的扶持和幫助，得勝有餘了。求主賜給我們知足的心。
2.靠著基督凡事都能。無論卑賤或豐富、飽足或飢餓、有餘或缺乏，都無法動搖我們對主的愛，也能體會和主同受苦難原是美事。信徒的生命若能進深到此地步，即便落在百般試煉中，都要以為大喜樂。

1.患難是勝利的捷徑。山路之後，就是大路。一切偉大的事業上面，都有患難的印跡的。──Shan
2.主在世上留下的腳蹤，原是叫我們跟隨祂的。那帶血的腳步，是引領我們上寶座的。──Shan

1.你們要靠主常常喜樂，我再說，你們要喜樂。當叫眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。（腓四4~5）
2.應當一無罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求、和感謝，將你們所要的告訴上帝。（腓四6）
3.上帝所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念。（腓四7）

        親愛的主阿，我們知道，溽暑的燥熱不會持續太久，漫漫黑夜總有天明的時候。到那日，我們要息了地上的勞苦，在那榮耀美地，有祢為我們預備了永居之所。世上的勞苦愁煩，不過是短暫的，但將來天上的榮美、福樂，卻是永恆的。奉主耶穌基督聖名，阿們！