伯大尼的馬利亞（Mary of Bethany）是馬大的妹妹，拉撒路的姐姐。她是喜歡安靜地坐在耶穌的腳前，等候聆聽主的教導，與主甜蜜交通的一位可愛姊姊。聖經記載：「他們走路的時候，耶穌進了一個村莊；有一個女人名叫馬大，接祂到自己家裡。她有一個妹子名叫馬利亞，在耶穌腳前坐著聽祂的道。馬大伺候的事多，心裡忙亂，就進前來說：主阿，我的妹子留下我一個人伺候，祢不在意麼？請吩咐她來幫助我。耶穌回答說：馬大、馬大，妳為許多的事，思慮煩擾；但是不可少的只有一件，馬利亞已經選擇那上好的福分，是不能奪去的。」（路十39，42）「不可少的只有一件。（only one thing is needed. —NIV）」親愛的，世上還有甚麼比主更加重要？與主同在，就是天堂；擁有主，就擁有一切；失去主，就一無所有。
        難怪主要對馬大說：「馬利亞已經選擇那上好的福分，是不能奪去的。（Mary has chosen what is better and it will not be taken away form her.—NIV）」（路十42）馬利亞選擇恬靜地坐在主腳前等候，心無旁鶩地靜聽主的話語，她享受與主親密相交的奧秘；在她生命中，不見一人，只見耶穌；這正是那上好的福分，是世人不能奪去的。信徒阿，在今天匆促忙亂的生活中，你是否也能安靜等候在主腳前，每天有一段與主相會、聆聽主話的時間？在讀經禱告等候的過程中，體會與主相交的奧秘，一切能力和智慧的來源，都是從生命的主而來的。讓我們記得內心深處屬靈的領悟，遠比外在繁忙的服事來得重要。當主的話，在你裡面成為生命時，那將成為你生命的一部分，成為你生命中的能力和福分，是別人所無法拿去的。

1.馬利亞敬虔地「坐」在主腳前，等候「傾聽」由主口中說出的「話（logos）」。想像那光景是多麼美，主與她，她與主單獨相會。那位生命的主，將生命的話，像活水湧流入馬利亞乾渴的心靈。這種與主在密室中的相交，是多麼甘甜可喜。主腳前永遠是主兒女最穩妥的安息之所，主話語永遠是主子民最佳美的生命供應。唯願我們能時刻親近主，謙卑俯伏在祂腳前等候，享受祂豐盛生命的供應，這是等候服事的能力之泉。
2.許多屬靈的前輩，如蓋恩夫人、慕安德烈、賓路易師母、司布真、慕迪……，都有相同的經歷。他們明白如何在靜默等候和默想傾聽中，進入更深的敬拜和讚美中。那與主在密室中的相交，是甘甜無比的，讓他們得著更多聖靈能力的充滿和澆灌。親愛的，求主用祂的大愛來吸引我們，將心歸祂，渴慕等候祂話語的充滿，使我們的靈命能逐日進深，榮耀主名。

1.你的靈在禱告等候中該有的態度：安詳、放鬆、且不作努力。——蓋恩夫人

2.完全捨棄自己，快快投入耶穌的臂膀，祂正在十字架上張著雙臂等著擁抱你。——蓋恩夫人

1.你們只要求祂的國，這些東西就必加給你們了。（路十二31）
2.這是照上帝從萬世以前，在我們主基督耶穌裡所定的旨意。我們因信耶穌就在祂裡面放膽無懼，篤信不疑的來到上帝面前。（弗三11∼12）
3.你們要將一切的憂慮卸給上帝，因為祂顧念你們。（彼前五7）

        親愛的主阿，感謝祢賜下寶貴的聖靈，成為我們隨時的幫助，安慰我們，啟示我們，教導我們，賜給我們信心和耐心，使我們在等候的事奉上得以成功。奉主耶穌基督聖名，阿們！