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A62-1008	如何專注在課堂上？
	作者: 大光出版部
	出版社: 大光宣教福音中心
	裝訂: 平裝
	適用對象: 一般大眾、學生
Qty: 加入購物車	定價: US $10.50 會員價: US $8.40
	青澀的歲月，長成的不悅，考試的壓力，也是生命的過程。福音的大能，能使叛逆的青少年，發揮正向的生命力。
	「才上十分鐘就神遊了……」「明明想專心聽課，怎麼一下子又滑手機、發呆？」這是許多學生常有的困擾。在資訊爆炸、干擾眾多的時代，專注變得越來越困難，但專注卻是有效學習的關鍵。也許你不熟悉信仰，但你可以在心裡留一個空間，問問自己：在我最難專心的時候，有沒有一份力量、安靜與支持，是我可以尋求的？專注力不只是頭腦的事，有時候也是內心的穩定。聖經提醒我們：「你們無論做什麼，都要從心裡做。」（歌羅西書 3:23）——這不只是鼓勵我們努力學習，更提醒我們學習的態度。那麼，如何能在課堂上更專注呢？這裡有幾個信仰與實用兼備的建議：上課前禱告，預備心靈在每堂課開始前，短短一分鐘安靜心，求主幫助你集中精神、領受當學的內容。有目標地聽課給自己一個學習目標，例如：「今天我要弄懂老師說的公式。」這能讓你更有目的地參與課程。動手記筆記，眼、手、腦一起動單靠聽容易分心，搭配記筆記能幫助理解和記憶，也讓你更投入課程內容。遠離干擾，刻意操練專注力如果手機、聊天或幻想常讓你分心，不妨刻意放下手機、換個座位，操練自律。把學習當作敬拜的一部分若你把每堂課都當作對神的回應與敬拜，那麼你會更加尊重學習，也會更努力去做得好。記住，專注不是天生的，而是可以培養的習慣。靠著神的幫助，你可以一步步操練出榮神益人的學習生活。朋友，你願意讓耶穌活在你的生命裡嗎?你只要這樣禱告: 「親愛的主，求祢幫助我在課堂上能夠集中精神，不被干擾。願我把學習的時間當作獻給祢的敬拜，忠心完成每一件小事。奉耶穌的名禱告，阿們。」（阿們是誠心所願的意思）

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