別人都那麼懂事，你怎麼這樣？」

        當父母常拿我們跟別人比較時，我們會感到受傷、壓力大，甚至懷疑自己的價值。

        你不是孤單的，這是許多青少年共同的經歷。……父母比較，往往不是出於惡意，而是出於擔心與期待。……但這種方式卻容易讓我們覺得自己永遠不夠好，甚至否定了自己的努力。

        一、你的價值不是靠比較得來的

        聖經說：「我們原是祂的工作，在基督耶穌裡造成的。」（以弗所書2:10）

        你是神親手創造的獨一無二的人。祂看重的是你的心與真實的生命，而不是外在成績或表現。

        二、學習理解，也勇敢表達

        父母有時不知道他們的話有多傷人。我們可以溫和、誠實地表達感受，說出：「我會努力，但希望你們看到我自己的成長，而不是一直跟別人比。」

        三、把焦點放回上帝眼中的自己

        人看的是外貌、表現，但神看的是內心。當你花時間親近神、認識祂對你的愛與計畫，你會越來越肯定自己的價值與獨特性。

        四、在比較中選擇信靠神

        即使父母仍舊比較你，求神賜你智慧與平安，不讓那些話語成為你心中的重擔。神的眼光比人的眼光更真實、更重要。

        你不是誰的影子，你是神眼中尊貴寶貴的孩子。

        朋友，你願意讓耶穌活在你的生命裡嗎?你只要這樣禱告: 「親愛的天父，當父母老是拿我跟別人比，我感到受傷與挫敗。求祢幫助我知道我的價值在祢裡面，賜我力量走自己的路，活出祢創造的樣式。奉主耶穌的名禱告，阿們。」（阿們是誠心所願的意思）