第九十七個有關苦難的原文「cebel（say'-bel）─HB5447」是個名詞，其義涵：「負載、負擔」，中文聖經和合本譯為：「重任、重擔、默示」。以色列人出埃及進迦南的歷史，常被用來形容信徒奔跑天路的歷程。以色列民在埃及所受的壓迫和苦情，以及上帝如何記念祂與亞伯拉罕所立的約，祂伸出大能的手來幫助、拯救他們，這也成為信徒苦難道路上珍貴的記號和盼望。今日的鑰節：「上帝說：我使你的肩得脫重擔，你的手放下筐子。你在急難中呼求，我就搭救你。我在雷的隱密處應允你，在米利巴水那裡試驗你。」（詩八十一6~7）「重擔」和「筐子」指的是以色列人在埃及所受的迫害和苦待（出一11~14），也是指信徒在世上所遭遇的苦難和傷痛。
        主應許：祂必使我們的肩得脫重擔，我們的手放下筐子。任何急難中的呼求，祂必搭救、祂也必應允，祂甚至宣告說：「我是耶和華你的上帝，曾把你從埃及地領上來，你要大大張口，我就給你充滿。（I am the LORD your God, who brought you up out of Egypt. Open wide your mouth and I will fill it.－NIV）」（詩八十一10）。這一個特別的應許，其中包括三個部份：（一）主是我們的上帝，祂是屬於我們的，我們也是屬祂的。（二）要大大張口，表明對主的完全信靠。主的賜福和我們的信心是成正比的。（三）祂必要充滿我們，聖靈的恩膏是無限的。親愛的，無論你目前的光景如何，主要脫去你身上的重擔，祂不但要搭救你，更要充滿你。

1.你的重擔是什麼？你的筐子在那裡？不要獨自背負，也不要緊抓著它們不放。主既然應許：只要你呼求，祂必應允搭救你。何不靠主的力量和幫助，脫下你的重擔、放下你的筐子？將一切都交託在主手中，你必得享在祂裡面的安息。
2.要大大張口，憑信心、帶著盼望，將你所要的告訴主，祂必要藉著聖靈，將那豐盛無量的恩膏充滿你，使你腹中溢出生命的活水來。

1.陣雨很快就過去。一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼。——D.R.
2.世界最大的苦痛和快樂，是不能與屬靈的苦樂相比的。──Lawrence

1.主耶和華以色列的聖者曾如此說：你們得救在乎歸回安息，你們得力在乎平靜安穩，你們竟自不肯。（賽卅15）
2.耶和華必然等候，要施恩給你們，必然興起，好憐憫你們，因為耶和華是公平的上帝。凡等候祂的都是有福的。（賽卅18）
3.當耶和華纏裹祂百姓的損處，醫治祂民鞭傷的日子，月光必像日光，日光必加七倍、像七日的光一樣。（賽卅26）

        親愛的主阿，我的生命為愁苦所消耗，我的年歲為歎息所曠廢，我終身的事在祢手中，求祢使祢的臉光照僕人，憑祢的慈愛拯救我。奉主耶穌基督聖名，阿們！