她那悖逆、失敗的週期似乎永無止盡，留給國家只有屬靈的貧乏軟弱與軍事的積弱不振。足足有七次，百姓倣效鄰國而陷入大罪──偶像崇拜、道德低落、兇狠殘暴；足足有七次，上帝讓百姓淪為奴隸──受壓迫於他們所模倣的國家；足足有七次，上帝差遣拯救者──一位精通軍事的英雄解救捆綁中的百姓，百姓一旦承認罪惡、棄絕罪惡，平安就重現了！

        如果這聽起像好像是你最近用過的運動跑步機，不妨想一想這句話：你想要和上帝有多親近完全在乎你的選擇。雅各書四章八節說：「你們親近上帝，上帝就必親近你們。」

        上帝的子民發現，只要一個認罪的禱告，平安與恢復就會臨到！如果上帝好像離你很遠，建議你用這個禱告來「親近上帝」：

        「親愛的主，我想離開這個重覆不斷的『跑步機』來歸向您。我好像黑暗時期的以色列一樣，當您耐心的等候我選擇您道路的時候，我依然我行我素！求您赦免我一切的過犯，幫助我在今天作正確的選擇，謝謝您應許我：只要我親近您，您就必親近我！我渴望從早到晚都能享有這樣的親近。奉基督的名禱告，阿們！」